Blog Arşivi: Sağlık

Çekirdek Çitlemenin Faydaları

ÇEKİRDEĞİN FAYDALARI NELERDİR? – Strese karşı oldukça etkili ve doğal bir tedavi seçeneğidir. – Anksiyete ile mücadele eden kişiler tarafından

Yoğurt Suyunun Faydaları

Yoğurt suyu B2 vitamini bakımından zengindir. B2 Vitamini ise vücudumuzun karbonhidrat, yağ ve proteinlerden daha fazla faydalanmasına yardımcı olur. Yoğurt

Yaşam Kalitenizi Arttırmanın Yolları

1.Hareket edin. Mutlaka egzersiz yapın.  Sporu hayatınıza dahil etmek size bir çok yönden fayda sağlar.  Geceleri rahat uyursunuz ve gün

Dondurmanın Faydalarını Okuyunca Şaşıracaksınız !

KANSER RİSKİNİ AZALTIR: Dondurmadaki kalsiyum içeriği de kolon kanserinin şansını azaltmaya yardımcı olur. Kalsiyum yüksek riskli bireyleri kolorektal veya kolon kanserine

Saç Neden Dökülür ? Saç Dökülmesini ve Bakımını Sağlayacak Besinler !

  Saç Neden Dökülür? Vücudumuzun diğer tüm hücrelerinde de olduğu gibi saçlarımız da dökülme ve yenilenme eğilimindedir. Saçlar için bu

Kavunun Saymakla Bitmeyen Faydaları

Astımı Hafifletebilir Astım geliştirme riskleri, belirli besin maddelerini yüksek miktarda tüketen insanlarda daha düşüktür. Bu besinlerden bir tanesi beta-karoten; sarı

Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolları

  METABOLİZMA HIZLANDIRMA YOLLARI Metabolizma hızı tüketilen besinlerden, su tüketiminden ve fiziksel aktivitelerden çok çabuk etkilenebilir. Kan şekerinin dengede kalarak

Karpuz Deyip Geçmeyin ! Faydalarını Okuyunca Şaşıracaksınız !

  KARPUZUN SAĞLIĞA FAYDALARI     – Karpuz suyu özellikle spordan sonra yaşanan kas ağrılarını gidermeye yardımcı olur. – Kötü

Hastalıklarımıza Şifası Olan Vitaminler !

A Vitamini Eksikliği Eksikliği söz konusu olduğunda, görme bozuklukları, kemik ve dişlerde problemler, ciltte kuruluk, saç ve tırnaklarda kırılmalar, halsizlik

Su Neden Yaşam Kaynağı?

Su, vücudumuzun olmazsa olmazı. Beyinde %85, kanda %80, kaslarda ise %70 oranında su bulunuyor. Suyun faydaları ise saymakla bitmiyor. Böbrek