Kilo verme sürecini hızlandırmak isteyen sabırsızlar için harika bir detoks tarifi ile geldim. Bir haftada 5 kilo verdiren yeşil detoks suyu sayesinde hem hızlı bir şekilde forma girecek hem de vücudunuzu toksinlerden arındırarak daha sağlıklı ve zinde olacaksınız. Vücutta biriken toksinlerin kilo vermenizin önünde ciddi bir engel olduğunu unutmayın ve toksin arındırıcı özelliğe sahip bu detoksa mutlaka bir şans verin.
Yeşil detoks suyu tarifi
Malzemeler
- 5 orta boy salatalık
- 2 litre içme suyu
- 1 yeşil elma
- Yarım demet maydanoz
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1 yemek kaşığı üzüm sirkesi
- 2 poşet yeşil çay
- 1 limonun suyu
- 1 tatlı kaşığı toz tarçın
Hazırlanışı
Önce bir bardakta yeşil çayı demliyoruz. Çayımız demlenirken derince bir kase içerisine salatalıkları dilimliyoruz. Yeşil elmayı ince dilimler halinde doğrayarak salatalıklara ekleyin. İyice yıkadığınız maydanozu da ilave edin. Limon suyu, elma sirkesi, üzüm sirkesi, tarçın ve suyu da ilave ederek blenderdan geçirin. Karışımın içerisine demlenen yeşil çayı da ekleyin. Detoks suyunuz hazırlandı. Detoks suyunuzu sürahiye alın ve gün boyu tüketin. Malzemeleri azaltarak taze taze tüketebilirsiniz. Detoks suyunuzu buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.
Detoks süreci boyunca günde 45 dakika tempolu yürüyün ve kalorili, şekerli gıdalardan uzak durun.
