Blog

Mutluluk Kaynağı Çikolatanın Bilinmeyen Faydaları

*Çikolatanın en belirgin özelliklerinden birisi sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etki vererek mutluluk hormonunun salgılanmasıdır.

* Kalp ve damar sağlığını korur. Kanın düzenli akışını sağlayarak kalp krizi ve damar tıkanıklığı gibi hayati risk taşıyan sorunların önüne geçer.

* Kolesterol seviyesini dengede tutar.

* Kakaonun içerisinde bulunan antioksidan özellikler kanser hücrelerinin oluşumunu engeller.

* Kakao beyne giden damarların kan akışını destekleyerek beyinde oluşan damar tıkanıklıkların önüne geçer. Beyin kanaması riskini azaltır.

* Çikolata içerisinde barındırdığı, azot, lif ve yağ sayesinde zihin açıklığı sağlar.

* İçerisinde barındırdığı lif oranı bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.

* Böbreklerde oluşan kum ve taş oluşumunu engeller.

* Bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltır.

* Kandaki şeker seviyesini dengeler.

* Cilt sağlığına ciddi oranda katkı sağlamaktadır.

* İdrar söktürücüdür.

* Öksürük, boğaz ağrısı ve soğuk algınlığına iyi gelir.

* Kan sağlığı için önemli olan, demir mineralini içerir.

* Enerji verir.

* İçerisinde bulunan kalsiyum sayesinde kemik gelişimine etki eder.

* İçerdiği magnezyum sayesinde, vücuttaki asitlik seviyesini düzenler ve sindirime yardımcı olur.

ÇİKOLATANIN ZARARLARI NELERDİR?

– Aşırı çikolata tüketimi kilo almaya sebep olur. Düzenli ve az miktarda tüketilmelidir.

– Aşırı tüketim diş sağlığınızı etkiler.

– Çok fazla bitter çikolata tüketilmesi de, kan şekerinin düşmesine neden olacağından halsizliğe yol açmaktadır.

– Hassas cilde sahip olan kimselerde alerjiye sebep olabilir.

 

İlk Yorum Yapan Siz Olun

    Cevap Yaz